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¿Qué entreno hoy? Ayer hiciste piernas. Hoy te toca un yoga suave para recuperar. ¿Y qué me recomiendas almorzar?

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38gproteína
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Hoy · Yoga suave · 25 min

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7
Nivel 7 · 12 días de racha

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Bowl de quinoa y palta
480 kcal32g prot15 min

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PEsta clase me encantó

Funcionalidades de la plataforma Malú Pérez Online · algunas en lanzamiento progresivo.

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Conoce a Malú.

Bailarina, instructora de Pilates y fundadora del Estudio Malú Pérez. Hace más de 15 años empezó cargando colchonetas al hombro; hoy lidera un concepto único de wellness y fitness en Latinoamérica, y lleva su método a miles de mujeres que entrenan con ella, donde estén.

  • Instructora de Danza de Espectáculo titulada
  • Instructora de Pilates certificada
  • Fundadora del Estudio Malú Pérez
  • +15 años formando y entrenando comunidad
@malu_perez
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